พุน้ำร้อนหินดาด
น้ำพุร้อนหินดาด
น้ำพุร้อนหินดาด หรือ น้ำพุร้อนกุยมั่ง ตั้งอยู่ที่บ้านกุยมั่ง ตำบลหินดาด อำเภอทองผาภูมิ ถูกค้นพบโดยทหารญี่ปุ่นที่คุมเชลยศึกมาสร้างรถไฟสายมรณะ ตั้งแต่สมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 เป็นน้ำพุร้อนตามธรรมชาติ ที่มีตาน้ำอยู่ใต้ดิน มีน้ำไหลตลอดปี สร้างเป็นบ่อซีเมนต์ไว้เป็นบ่อแช่ มีด้วยกัน 3 บ่อ ที่มีความร้อนต่างระดับกันไป คือบ่อน้ำร้อนมาก ร้อนปานกลาง มีบ่อเล็กสำหรับเด็กที่น้ำไม่ร้อนมาก และยังมีบ่อสำหรับพระสงฆ์แยกอยู่ต่างหาก อุณหภูมิน้ำร้อนที่ผิวดินอยู่ในช่วง 40-100 องศาเซลเซียส อุณหภูมิน้ำบ่อแช่ประมาณ 45-55 องศาเซลเซียส เชื่อกันว่าการอาบน้ำแร่ แช่น้ำพุร้อน มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีสรรพคุณในการรักษา และบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ได้ เช่น
- บรรเทาอาการปวดกระดูก ปวดกล้ามเนื้อ เหน็บชา ไขข้อ
- ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้สะดวก ขยายหลอดเลือดทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
- ช่วยในการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและกลูโคสระหว่างเส้นเลือดฝอยและเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย
- ช่วยขยายรูขุมขน ช่วยให้ขับสิ่งอุดตันใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณดูสดใส
- ช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกาย และจิตใจ ทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวย เป็นการลดความเครียดได้อย่างหนึ่ง
บริเวณริมบ่อน้ำพุร้อนรายล้อมด้วยธรรมชาติ มีต้นไม้ร่มรื่น ติดกับบ่อน้ำร้อนมีลำธารน้ำเย็นอยู่ติดกัน คั้นด้วยทางเดินตรงกลาง ลำธารนี้ไหลในแนวขนานกับบ่อน้ำร้อน เป็นน้ำที่ไหลลงมาจากน้ำตกผาตาด หากใครที่ไม่ต้องการแช่น้ำร้อน ก็สามารถเล่นน้ำในลำธารได้ น้ำไม่ลึก เป็นน้ำไหล ไม่ถึงกับเชี่ยว ผู้ที่ไม่เล่นน้ำ ต้องการพักผ่อนคลายเส้น ก็มีจุดบริการนวดแผนโบราณ ทั้งนวดตัว และนวดฝ่าเท้า
เคล็ดลับการแช่น้ำพุร้อน
- ควรอาบน้ำชำระร่างกาย ขจัดสิ่งสกปรกก่อนลง เหมือนกับก่อนลงเล่นในสระว่ายน้ำ
- ควรเริ่มที่แช่น้ำเย็นในลำธารข้างๆ บ่อน้ำร้อน สัก 10 นาทีก่อน แล้วค่อยไปแช่น้ำร้อน 10 นาที จากนั้นก็ทำสลับกันไปเรื่อยๆ
- การเริ่มลงแช่ ควรนั่งแช่เท้าก่อน เพื่อให้ร่างกายปรับตัว แล้วค่อยๆ ลงแช่ทั้งตัว ถ้าลงไปทีเดียวเลย จะรู้สึกว่าร้อนมาก
- ควรดื่มน้ำก่อนลงแช่ เพราะร่างกายอาจเสียน้ำในขณะลงแช่น้ำร้อน
ข้อแนะนำ
- ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เข้าไปบริเวณน้ำพุร้อน
- ห้ามนำสัตว์เลี้ยงเข้าไปในเขตน้ำพุร้อน
- ห้ามกระโดดน้ำ ทั้งบ่อแช่ และลำธาร เพราะอาจเกิดอันตรายได้
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่นความดันโลหิตสูง ไม่ควรแช่น้ำร้อนนานเกินไป
สิ่งอำนวยความสะดวกบริเวณบ่อน้ำพุร้อน
· บริเวณบ่อน้ำพุร้อนมีที่จอดรถมากมาย สามารถจอดรถบัสได้ โดยรอบมีร้านค้ามากมาย จำหน่ายอาหาร เครื่องดื่ม และของฝาก มีจุดบริการนวด ล็อกเกอร์เก็บเสื้อผ้า (10 บาท)
ค่าธรรมเนียมในการเข้าน้ำพุร้อนหินดาด
· 
คนไทย ผู้ใหญ่ 20 บาท เด็ก 10 บาท ชาวต่างชาติ ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 20 บาท
เปิดให้บริการ 6.00 - 22.00 น.
การเดินทางไปน้ำพุร้อนหินดาด
- กรุงเทพฯ - น้ำพุร้อนหินดาด 238 กิโลเมตร
- ตัวเมืองกาญจนบุรี - น้ำพุร้อนหินดาด 110 กิโลเมตร
- น้ำพุร้อนหินดาด - อำเภอทองผาภูมิ 21 กิโลเมตร
รถยนต์
- เริ่มจากถนนสายหลักตัวเมืองกาญจนบุรี ถึงสี่แยกแก่งเสี้ยน เลี้ยวซ้ายไปอำเภอไทรโยค - ทองผาภูมิ(หมายเลข 323) ผ่านน้ำตกไทรโยคน้อย พิพิธภัณฑ์ช่องเขาขาด น้ำตกไทรโยคใหญ่ จนถึงช่วงป้ายหลักกิโลเมตรที่ 180 (ป้ายกิโลเมตรใหม่ เส้น 323) เลี้ยวขวาไปน้ำพุร้อนหินดาด (มีป้ายน้ำพุร้อนอยู่ด้านหน้า) เลี้ยวเข้าไปประมาณ 300 เมตร น้ำพุร้อนอยู่ทางซ้ายมือ มีลานจอดรถด้านใน
รถโดยสารระหว่างอำเภอ
- ขึ้นรถทัวร์กรุงเทพฯ - กาญจนบุรี จากสถานีขนส่งสายใต้ สถานีขนส่งหมอชิต หรือรถตู้อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ไปลงที่ตัวเมืองกาญจน์
- นั่งรถจากสถานีขนส่งในตัวเมืองกาญจน์ ที่ไปอำเภอทองผาภูมิ หรืออำเภอสังขละบุรี บอกคนขับลงน้ำพุร้อนหินดาด เดินจากถนนใหญ่เข้าไปประมาณ 300 เมตร ขากลับดักรอรถที่มาจากสังขละบุรี หรือทองผาภูมิ (ควรสอบถามเที่ยวการเดินรถให้แน่นอนก่อนสำหรับขากลับด้วย)
