โยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ช่วงนี้เป็นอย่างไรกันบ้างคะ น้อง Wow Together ไม่ค่อยสบายเลยค่ะช่วงนี้ T-T นั่งทำงานนานๆก็เริ่มมีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ลุกก็โอย นั่งก็โอย ปวดหลัง ปวดไหล่ไปหมดเลย มีเพื่อนๆคนไหนที่กำลังประสบปัญหาแบบนี้บ้างไหมคะ? ถ้ามีละก็ วันนี้น้อง Wow จะมาแนะนำการออกกำลังกายเบาๆ แต่ผลลัพธ์ไม่เบาให้เพื่อนๆกันค่ะ นั่นก็คือ "การเล่นโยคะ" นั่นเอง ^---^ การเล่นโยคะเนี่ยช่วยทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจเลยนะคะ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมละคะว่า การเล่นโยคะมันดียังไง เรามาดูไปพร้อมๆกันเลยดีกว่าค่ะ ^^
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากร กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.1_.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.2_1.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากร กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.3_.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากร กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.4_.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.5_.png)
![บริการรถตู้ บริการรถตู้ กาญจนบุรี](/images/editor/บริการรถตู้_van4.jpg)
![ล่องแพเปียก กาญจนบุรี ล่องแพเปียก กาญจนบุรี](/images/editor/ล่องแพเปียก72.jpg)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากร กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.1_.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.2_1.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากร กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.3_.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากร กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.4_.png)
![เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ เรียนโยคะพื้นฐานกับวิทยากรโยคะ กาญจนบุรี](/images/editor/Yoga_no.5_.png)
![บริการรถตู้ บริการรถตู้ กาญจนบุรี](/images/editor/บริการรถตู้_van4.jpg)
![ล่องแพเปียก กาญจนบุรี ล่องแพเปียก กาญจนบุรี](/images/editor/ล่องแพเปียก72.jpg)